Mencegah Gangguan Pencernaan

Pencernaan yang kurang sehat atau terganggu akan membuat perut terasa tidak nyaman. Akibatnya, aktivitas pun terganggu. Lalu, bagaimana cara mencegahnya? Berikut adalah tips untuk mencegah gangguan pencernaan yang bersumber dari Majalah GIRLS No 01 Tahun VIII

   1)      Perbanyak Makan Serat

Coba perhatikan makanan yang kita konsumsi setiap hari. Bila ternyata kita lebih banyak menyantap makanan junk food, daging merah, atau makanan berlemak tinggi, kita perlu hati-hati. Sebab, makanan tersebut butuh waktu cukup lama untuk dicerna tubuh kita.

Oleh karena itu, bila ingin pencernaan kita tetap sehat dan lancar, mulai sekarang kita

Kelainan Pada Sistem Ekskresi Manusia (KULIT)

KULIT

·         Gangguan dan kelainan pada kulit :

1)     Skabies

Penyebab :

Kudis (scabies) adalah penyakit kulit yang menular, penyakit ini memiliki gejala gatal, dan rasa gatal tersebut akan lebih para pada malam hari. Sering muncul di tempat-tempat lembab di tubuh seperti misalnya, tangan, ketiak, pantat, kunci paha dan terkang di celang jari tangan atau kaki.

Pencegahan :

YANG MEMBANGGAKAN DARI INDONESIA !

Kita patut bangga menjadi warga negara Indonesia. Kekayaan alam dan budaya Indonesia tiada duanya. Inilah beberapa contoh fakta yang membanggakan dari Indonesia!

   1)    Indonesia adalah negara maritim (laut) terbesar di dunia. Luas perairan Indonesia 93.000 km²  dan panjang pantainya 81.000 km²  atau hampir 25% dari panjang pantai seluruh dunia

Kelainan Pada Sistem Ekskresi Manusia (HATI)

HATI

·         Gangguan dan kelainan pada hati :

1)     Hepatitis

Penyebab : Hepatitis adalah radang hati yang disebabkan oleh virus. Virus hepatitis ada beberapa macam, misalnya virus hepatitis A dan hepatitis B. Hepatitis yang disebabkan oleh virus hepatitis B lebih berbahaya daripada hepatitis yang disebabkan oleh virus hepatitis A.

Pencegahan :

1.      Hepatitis dapat dicegah dengan melakukan vaksinasi.

2.      Jarum untuk akupuntur atau tatto harus steril

3.      Hindari pemakaian alat-alat secara bersamaan seperti cukur, sisir

Kelainan Pada Sistem Ekskresi Manusia (PARU-PARU)

PARU-PARU

·         Gangguan dan kelainan pada paru-paru :

1)     Asma

Penyebab : Asma dikenal dengan bengek yang disebabkan oleh bronkospasme. Asma merupakan penyempitan saluran pernapasan utama pada paru-paru. Gejala penyakit ini ditandai dengan susah untuk bernapas atau sesak napas. Penyakit ini tidak menular dan bersifat menurun. Kondisi lingkungan yang udaranya tidak sehat atau telah tercemar akan memicu serangan asma.

Pencegahan : Langkah tepat yang dapat dilakukan untuk menghindari serangan asma adalah

Kelainan Pada Sistem Ekskresi Manusia (GINJAL)

GINJAL

·         Gangguan dan kelainan pada ginjal :

1)     Gagal Ginjal

Gagal ginjal merupakan kelainan pada ginjal dimana ginjal sudah tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya yaitu menyaring dan membersihkan darah dari zat-zat sisa metabolisme.

Penyebab : Gagal ginjal terjadi jika salah satu ginjal tidak berfungsi. Kegagalan salah satu ginjal ini akan diambil alih tugasnya oleh ginjal lain. Namun, keadaan ini akan tetap menimbulkan resiko sangat tinggi. Karena menyebabkan penimbunan urea dalam tubuh dan kematian.